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苏炳添博士论文研究自己,奥运学术两兼顾,还是暨大副教授,网友:真正的

学术期刊网 学术资讯 2021-08-03

" 我为什么能跑这么快?"

这可不是调侃,而是 " 亚洲飞人 "苏炳添的正经博士论文!

在题为《新时代中国男子 100m 短跑:回顾与展望》的论文中,苏炳添详细地分析了中国男子百米跑跻身世界一流的原因,并以自己为例,介绍了科学化训练的方法。

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没错,,在东京奥运会男子 100m 半决赛中,以 9.83 秒打破全亚洲纪录的苏炳添运动员,其实还有另外 " 两重 " 身份:

暨南大学体育学院副教授、北京体育大学 2019 级体能训练学院博士研究生

在备战东京奥运会的同时,苏炳添写下了这篇论文,详细介绍了自己这些年的 " 备赛经验 "。

" 我是如何越跑越好的 "

整体论文是一篇综述,简要概括了我国男子 100m 短跑的发展历程、进步原因、展望和启示。

其中,10.16 秒(2011 年)、9.99 秒(2015 年)和 9.91 秒(2018 年)的最好成绩都是苏炳添跑出来的。

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可以看出,苏炳添的短跑成绩一直在不断进步,甚至原本计划在 2017 年退役的他,后来又出现了 " 爆发 " 时期,甚至在这次奥运上跑出 9.83 秒的好成绩。

苏炳添认为,这离不开科学化训练的方法。

他的现任教练兰迪 · 亨廷顿(Randy Huntington),就是著名的 " 科研型教练 ",他们会对冠军模型进行分析,并以此为据,对运动员的体能、技术和恢复等环节进行指导。

2017 年开始合作后,兰迪教练先对苏炳添进行了系统性评测,再进行科学化训练。

整体训练过程、所用的仪器设备是这样的:

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在评测时,苏炳添存在踝关节等部位力量不足、发力速度偏慢、起跑姿势不合理、扒地技术不合理、全程呼吸和速度节奏不佳等问题,还有不少可以提升的空间。

在训练时,教练安排的整体运动量并非 " 越大越好 ",而是会以运动员主观感受 +Omegawave 机器评测结果做参考,合理调整训练内容,以取得最好的锻炼收益。

事实证明,这样的科学化训练确实取得了非常不错的效果,在训练前后,苏炳添的身体素质、技术能力得到了极大提升:

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当然,在苏炳添看来,这也只是取得成功的原因之一,此外良性团队竞争、用接力项目促进单项训练、参考国外技术和多参加国际比赛、完善训练保障团队和提升运动员素养也都必须考虑。

那么,对于未来的 100m 短跑,苏炳添有什么建议呢?

除了坚持成功经验、保障退役工作以外,从人才角度出发,他认为还应该注重青少年的选拔、" 大龄 " 运动员的机会提供。

苏炳添以自身经历为例,说明了 " 大龄 " 运动员的价值之处:

我国部分 " 大龄 " 运动员存在过早退役的问题。大批运动员选择在 26 岁就退役,但笔者在 29 岁依然跑出 9.91 秒的历史成绩。

综上来看,苏炳添认为,科技同样能助力中国体育的发展,而创新源泉则来自于当今高校:

国内 " 双一流 " 大学为代表的高等院校,是竞技体育科技助力的新引擎。

要进一步突出高校在基础研究和多学科融合方面的优势,设计出具自主产权的高科技训练竞赛硬件、软件,为服务中国竞技体育发展战略提供智力支持。

论文背后,是苏炳添从 2004 年第一次参加正规百米赛以来,所积累下的层层经验。

背后并非一帆风顺

出生于广东中山的苏炳添,最初身材并不突出,但田径天赋却在小学就展现出来。

2004 年参加市正规赛后,苏炳添被中山市体校田径教练选中,开始进行正规训练。

2006 年进入省队时,苏炳添才 16 岁,曾经因 " 艰苦的训练和住宿条件 "打过退堂鼓,但被教练亲自找了回来。

此后,10 秒 45、10 秒 41、10 秒 16 …… 2012 年的伦敦奥运会上,苏炳添成为国内首个晋级半决赛的短跑选手。

但在 2014 年仁川亚运会上以 10 秒 10 拿到银牌后,苏炳添曾经一度陷入 " 瓶颈 ",甚至考虑过退役。

那会儿,他也确实有过退役的契机,暨南大学希望他能来担任教师职务。

但苏炳添坚持了下来,于 2015 年在钻石联赛尤金站上跑出9 秒 99的成绩,此前国内甚至无人突破 "10 秒大关 "。

2017 年,苏炳添再次考虑退役的事情,并计划在天津全运会上拿到冠军后退役,却在这场运动会上输给了师弟谢震业。

那之后,苏炳添一度处于半退役状态,但在与兰迪 · 亨廷顿教练进行合作后,再次突破了身体上的极限。

甚至在教练的建议下,换脚起跑,这对于短跑运动员来说,是技术上一个非常巨大的挑战。

2018 年,苏炳添跑出 9 秒 91 的成绩,追平此前的亚洲第一纪录保持者奥古诺德,并列成为 " 亚洲第一飞人 ",并于同年 8 月获得亚运会金牌。

今年东京奥运会上,苏炳添再次以 9 秒 83 的半决赛成绩,超越了奥古诺德,真正成为亚洲第一的纪录保持者。

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